¿Sabias esto sobre Mcdonald?

Muchos somos los consumidores a estos productos tan suculentos pero a la misma vez tan perjudiciales. 

Es verdad que como dice el refrán "una vez al año no hace daño", pero cada vez más los ciudadanos elegimos este tipo de comida como algo cotidiano por su rapidez y precio económico.

Para todos ellos ponemos esta tabla tan útil sobre alimentos del Mcdonald.

Aprende a reconocer tus alimentos en: http://www.mcdonalds.es/calidad/informacion-nutricional/nutricion-mcdonald-s

Después de esta información...¿os animáis a comer sano?

¿Se podría rellenar una botella de agua gracias al sol?

Hoy día es un proyecto, llamado Fontus, que está en desarrollo. 

Consiste en un accesorio que cuenta con una botella vacía que se acopla a la bici. Tiene los elementos necesarios para utilizar la energía del sol y la humedad del ambiente para condensar agua e ir rellenando la botella.

Si las condiciones de temperatura y humedad son buenas, su creador afirma que puede generar aproximadamente medio litro de agua en un paseo en bicicleta de una hora. 

El proyecto, de este estudiante de diseño industrial llamado Kristof Retezàr, busca financiación para convertirse en realidad.

¿Creéis que sería interesante?

¿Sabéis lo que pasa en vuestro cuerpo tras un atracón?

¿Que nos provoca un atracón?

Puntos a tener en cuenta si tu deseo es adelgazar

Sabemos que adelgazar no es fácil por ello vamos a tratar 10 puntos a la hora de ponerse "manos a la obra" en tu camino hacia el cuerpo deseado.

Ricky Rubio, base de los Minnesota Timberwolves, 2 meses K.O.

Ricky Rubio podría no volver a las canchas hasta el principio del próximo año. Al menos así asegura USA Today, que cifra la baja del español en dos meses por un severo esguince de tobillo. Los Wolves, por su parte, prefieren no poner fecha de regreso.

"Los exámenes no muestran ningún tipo de rotura, pero todos sabemos que la torcedura del tobillo fue grande y por lo tanto tendremos que esperar a nuevos exámenes", aseguraba el técnico de Minnesota, Flip Saunders. "El hecho de que no haya rotura es un buen síntoma, pero con esta s lesiones nunca se sabe y más cuando la torcedura ha sido considerable".

Fuente: Marca

Ejemplo de rutina FullBody

Nuestros compañeros de Vitónica nos aportan una rutina FullBody de ejemplo para que los que queráis iniciaros en este tipo de rutina, podáis indagar un poco más.

¿Qué queremos conseguir en el gimnasio?

Mucha gente se pregunta si ganar masa muscular y perder grasa se puede conseguir con la misma rutina o con la misma dieta pero...eso no es posible.

Cuando entráis al gimnasio, tenéis que plantearos que objetivo queréis conseguir y para ello adaptar vuestra rutina y vuestra dieta porque de lo contrario vuestro esfuerzo no se verá recompensado.